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Gym Douce mercredi 10h

On a souhaité la reprise de ce cours pour " qu'on ne s'arrête jamais de faire du sport !" Ici on ne vise pas la performance, mais l’entretien physique, la mobilité, la souplesse, l’équilibre... Encore plus adaptées et moins traumatisante que les autres. Je dis bien encore moins car aucune discipline...

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