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Pilates lundi 17h

Le Pilates est une méthode douce mais puissante sur le renforcement des muscles posturaux profonds et des abdos. Mon petit mot perso c'est : en fin de séance être apaisé et à la fois revigoré (on baille et on sent les muscles) Se sentir grandi et de retrouver petit à petit la souplesse du dos. On ...

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